哈尔滨传媒职业学院
心理咨询
大学生的PTSD,你占了几个?
发布时间:2023-09-25
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小编

      PTSD,即创伤后应激障碍,是医学上的专业术语,指一些人经历重大事情后,内心发生了微妙变化,导致自己在后来遇到类似事情产生应激心理反应。而大学生创伤后应激障碍则是指当听到一些名词,会瞬间清醒过来,并十分抗拒这些事情,其中你占了几个呢?

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1、早八

特别是对于暑假在家习惯睡到日上三竿的大学生们,回归校园生活后看到课表上的一周四五节早八,怨气值可以直接拉满。

2、体检

大多数人对体测内心是十分抗拒的,800米,1000米……光是想到可能就会愁容满面,瞬间腿软的程度。

3、班级通知

"@全体成员""届时组织点名签到"这类消息,意味着不是开会就是观摩,好不容易的空闲时间又要被占用了。

4、小组作业

大学的小组作业,无则欢喜,有则哀愁,PPT谁做?演讲谁来?一个需要团队协作的小组作业很有可能演变成一人带飞或者全组摆烂。

5、考试

结课的时候是快乐的,但复习是痛苦的,当老师开始划重点时,重点就是一本书,在做题和作弊之间,大学生一般选择做法。

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      大学生的PTSD的到来总是突然的,我们在习以为常并顺其自然的同时也要好好对待,比如老师布置的小组作业要认真参与团队协作中,期末考试要重视并好好复习,学会上课时把书读厚,考试前把书读薄。新学期新开始,要时刻预防这些校园生活中的PTSD。